Trokštantys marinuoti agurkai? Štai ką tai reiškia
Nesvarbu, ar jie valgomi skonio traškučiais ant mėsainio, ar tiesiai iš stiklainio, mes mėgstame sultingą marinatą. Heck mes net duosime marinuoti minkštą patiekalą ir marinuota degtinė pabandykite. Ir nors mes niekada nesame atmesti traškios ieties, kartais pradedame jų troškinti tikras bloga. Kai tai ypač specifiška (bet taip krapai -Pūgios) Hankeringo streikai Ar mūsų kūno būdas bandyti mums ką nors pasakyti? Gal. Jei esate kažkas panašaus į mus ir pastebite, kad trokštate marinuotų agurkų ant Reg, tai gali būti todėl, kad esate dehidratuotas. Leiskite mums paaiškinti.
Marinuose yra daug natrio (druska pridedama prie sūrymo, kad būtų galima juos išsaugoti - ir, žinoma, padaro juos ypač skanius). O natris yra svarbus elektrolitas. Šie mineralai padeda išlaikyti jūsų kūną hidratuotą. Taigi, kai trokštate kažko sūraus, tai gali būti, nes jūsų kūnui reikia hidratacijos padidinimo.
Bet tai gali būti ne vienintelis dalykas. Tyrimai rodo, kad druska, kaip ir cukrus Tikra mityba pasakoja mums. Ir todėl, kad galite sukurti toleranciją druskai, tuo daugiau valgysite, tuo daugiau norite. Tai gali paaiškinti, kodėl jums sunku sustoti tik prie vieno marinato (arba kodėl jūsų mėgstamiausias būdas juos valgyti yra mėsoje supakuotame kubietiškame sumuštinyje).
Bet kas, jei trokštate sūraus maisto visą laiką? Jei potraukis tampa nuolatinis, visada svarbu tai aptarti su gydytoju registruotu dietologo dietologu Lee Cotton. Tyrimai rodo, kad potraukio druska gali būti sveikatos būklės, tokios kaip antinksčių nepakankamumas ar Bartterio sindromas, simptomas. Tai taip pat gali būti dehidratacijos ar PMS ženklas, kurį ji prideda. Venkite savęs diagnozės ir kalbėkite su savo gydytoju apie bet kokius apetito ar skonio pokyčius, kuriuos pataria Lee.
O kaip su nėščių moterų kliše, kurioje 3 valandą ryto talpina stiklainis marinuotų agurkų? Anot Shapiro, daugelis nėščių moterų trokšta marinuotų marinatų kaip atsaką į rytinę ligą, kuri gali sukelti - jūs atspėjote - dehidratacija. Ir nors jūs galbūt girdėjote, kad padidėjęs kraujo tūris padidina nėščios moters natrio poreikį (taigi tas vidurnakčio potraukis marinuoti agurkas ir traškučiai), ši teorija patvirtina mažai įrodymų. Tai, ką mes žinome, yra tai, kad yra kultūrinis ryšys su nėštumo potraukiu. A studijuoti Iš daugiau nei 200 laukiančių moterų Tanzanijoje nustatyta, kad labiausiai paplitęs potraukis tarp jų buvo mėsos mangai ir jogurtas. Tuo tarpu JAV Dažniausias nėštumo potraukis Įtraukite šokolado greito maisto marinuotus marinuotus marinuotus agurkus ir ledus. Kas duoda? Na, jei jūs visada girdėjote, kad nėščios moterys trokšta marinuotų marinatų, greičiausiai esate linkę į tai, kad tikimasi.
Mums pasisekė, kad nėra nieko blogo, kai mėgaujatės savo sparnu dėl marinato. Tiesą sakant, kiekviename Shapiro marinuotuose agurkuose pilna vitaminų ir mineralų. Daugelis yra fermentuojami, todėl jie taip pat padeda virškinti ir žarnyno sveikatai.
Bet jei jūs bandote įveikti priklausomybę nuo marinatų, turime daugybę pasiūlymų. Norėdami patenkinti savo potraukį kažkam sūriai, turėdami reikiamą kiekį įkandimo, išbandykite keletą alyvuogių ar keletą sveikų traškučių (mums patinka Šios skrudintos daržovės ). Taip pat galite užkandžiauti ant saujelės popkorno ar edamame. Arba žinote, kad tiesiog pasiduokite savo potraukiui ir suvalgykite prakeiktą marinatą. Čia yra mūsų pasirinkimai Geriausi krapų marinatai maisto prekių parduotuvėje . Arba kodėl gi nepabandžius pasidaryti savo naminiai marinatai ?
