Šis „Nordictrack“ bėgimas padėjo man išlikti aktyviam (ir sveikai) visą žiemą

„PureWow“ redaktoriai pasirenka kiekvieną elementą, kuris pasirodo šiame puslapyje, ir kai kurie elementai gali būti mums dovanojami. Be to, „PureWow“ gali uždirbti kompensaciją per filialų nuorodas istorijoje. Visos kainos yra tikslios paskelbimo dieną. Daugiau apie filialų procesą galite sužinoti čia .

Vertė: 18/20Funkcionalumas: 18/20Paprastas naudojimas: 18/20Estetinis: 20/20Programos integracija: 17/20

Iš viso: 91/100

Aš laikau save gana aktyviu žmogumi. Aš a Buvęs kolegijos sportininkas Man patinka treniruotis ir turiu keletą lenktynių, įskaitant keletą maratonai - Suplanuokite mano diržą. Bėgimas Visų pirma visada buvo mano saugumo antklodė, kurią galėčiau vėl ir vėl sugrįžti, nesvarbu, kur buvau psichiškai ar fiziškai. Bet kai vasara pasuko į rudenį ir rudenį žiema Atsirado naujas iššūkis, kuris įmetė veržliarakčio barškutį į mano įprastą treniruotės rutiną: Sveiki nėštumas .

Kaip a pirmą kartą būsimos mamos Viskas buvo nauja: pykinimas iš nosies sukelia varginantį nesugebėjimą atsisėsti. Bandant išsiaiškinti, kokio tipo pratimus buvo saugu atlikti kiekviename trimestre, aš išėjau iš kvėpavimo. Nenuostabu, kad mano kasdieniai lauko bėgimai buvo uždėti ant galinio degiklio, o mano pilvas augo, o oras atvėso, bet sustojo prieš pirmąjį sniegą.

Sakyti, kad jaučiausi pasimetęs, būtų per maža. Kas aš esu be savo savaitinių „Strava“ įrašų? Kas nutiks, jei nepataikysiu į savo Dienos žingsnių skaičius ? Ar jūs vis dar bėgate? Dažnai buvo pirmas klausimas, kurį žmonės uždavė po to, kai aš jiems pasakiau, kad esu nėščia, ir kiekvieną kartą, kai aš taip pat gurkšnodavau „ne“ kartu su tam tikru ilgalaikiu pasiteisinimu, kurį kaltė bus. Įveskite vieną iš mano mėgstamiausių visų laikų išradimų: namo bėgimo takelis .

Internetinių tyrimų valandos galiausiai paskatino mane į „Nordictrack“ populiarią mankštos įrangos įmonę, kuriai būdinga IFIT integracija, skirta treniruotis pagal pareikalavimą ir individualizuotą instruktavimą. Palyginęs įvairius prekės ženklo bėgimo takelius, nusprendžiau „NordicTrack Commercial 2450“ (2999 USD; 2499 USD. Išbandęs daugiau nei keturis mėnesius per vieną iš šalčiausių žiemų per daugiau nei dešimtmetį, aš augau ir buvau užsikabinęs. Štai mano sąžininga „NordicTrack Commercial 2450“ bėgimo takelio apžvalga, pradedant nuo nustatymo ir pristatymo į bendrą treniruotės patirtį.

Kas yra „NordicTrack Commercial 2450“ bėgimo takelis?

„NordicTrack C 2450“ yra greičiausias prekės ženklo bėgimo takelis iki šiol, kurio didžiausias greitis yra 14 mylių per valandą (tai yra šaunus 4:17 mylios tempas ... Aš kvėpuoju tik galvodamas apie tai). Komercinė serija Jis pastatytas taip, kad tilptų visų lygių bėgikai ir vaikštynės, tačiau yra ypač puikus pasirinkimas patyrusiems bėgikams, norintiems mesti iššūkį jų greičiui ir ištvermei. Jame yra didžiausias jutiklinio ekrano ir aukščiausios kainos taškas komercinėse serijose, tačiau yra puikus kasdienis vidutinės pakopos pasirinkimas, palyginti su kitomis „NordicTrack“ mašinomis. Papildomos bėgimo takelio kolekcijos apima T serija (mažiausia kainos taškas, puikus mažoms erdvėms) ir X serija (Aukščiausia kainos taškas yra kryžminio trenerio svajonė). „NordicTrack Commercial 2450“ bėgimo takelio specifikacijos ir savybės:

Greiti faktai

Greičio diapazonas: Nuo 0 iki 14 mylių per valandąNuolydžio diapazonas: 12 procentų sumažėja iki –3 procentųKaina: 2999 USD su finansavimo galimybėmis (dažnai parduodama)Matmenys: 77,3 'ilgio x 37' pločio x 63,4 'aukščioDiržo tipas ir dydis: Tradicinis diržas 22 pločio x 60 ilgioVartotojo svorio riba: 400 svarųRodymas: 24 HD jutiklinio ekrano pasukimasĮmontuoti garsiakalbiai : TaipPrenumeratos reikalavimai: Norint naudoti mašiną rankiniu režimu su ribota treniruočių bibliotekos prieiga, reikia nemokamos IFIT paskyros. Norint pasiekti visą treniruočių biblioteką ir srautinio perdavimo funkcijas, reikia mokamos „IFIT Pro“ prenumeratos ir „Wi-Fi“.Prenumeratos kaina: „IFIT Pro“ narystė kainuoja 39 USD/mėnesį ir gali tilpti iš penkių vartotojų.Programos integracija: IFIT treniruotės programa (apima pėsčiųjų pėsčiųjų jėgos ir jogos bėgimą). Papildomą transliaciją galima įsigyti naudojant „Netflix“ ir „Amazon Prime Video“ su „IFIT Pro“ prenumerata. Kitos fitneso programų integracijos apima „Apple Health Garmin Connect“ ir „Strava“.„Bluetooth“ ryšys: Taip ausinių ir širdies ritmo monitoriams.Garantija: Viso gyvenimo bėgimo takelio variklio garantijaSiuntimo kaina: Nemokamas pristatymasPapildomos funkcijos: Jei naudodamiesi turinio bibliotekos greičiu ir nuolydžiu, automatiškai pakoreguosite, kad atitiktų iš anksto užprogramuotą treniruotės planą (jis taip pat pasižymi intelektualia technologija, kuri suasmenins kiekvieną treniruotę pagal jūsų atliktus pakeitimus). Apima įmontuotą ventiliatoriaus garsiakalbių saugos raktą ir pagalvinį denį, kad būtų galima patirti mažą poveikį. Susilaikykite vertikaliai, kad būtų galima laikyti, ir apima ratus, kad būtų papildomas manevringumas. HSA/FSA tinkamas.

Kaip aš išbandžiau „Nordictrack Commercial 2450“ bėgimo takelį

Kaip prakaituotos vilties švyturys kitaip niūriai žiemai mano blizgančiai naujam bėgimo takelis Atvyko lygiai taip pat, kai prasidėjo šaltas oras. Naujai mano antrajame trimestre aš vis dar galėjau valdyti keletą atsidavusių važiavimų, tačiau laikui bėgant aš dažniausiai naudojau mašiną bėgimo cikliams ir žygiams ant nuolydžio (kuris greitai tapo mano nauja mėgstamiausia mažo poveikio kardio forma). Apimdamas savo antrąjį ir trečiąjį trimestrą, aš išbandžiau bėgimo takelį daugiau nei keturis mėnesius. Mano vyras taip pat bėgo ant bėgimo takelio, todėl aš surinkau jo atsiliepimus, kad įtraukčiau ir į šią apžvalgą.

Mano apžvalga „NordicTrack Commercial 2450“ bėgimo takelis

Nustatykite pristatymą

Sukūrus ir pristatydamas aš turėjau šiek tiek unikalios patirties. Po ilgo galvos sukramtymo paaiškėjo, kad mano gautas pradinis bėgimo takelis buvo sugedęs (gavau citriną, kad tai atsitinka!). Laimei, klientų aptarnavimo komanda „NordicTrack“ per kelias dienas išsprendė šią problemą ir, patvirtinus, kad mums buvo mechaninė problema, man buvo išsiųstas naujas aparatas.

Kai tikrus susitarimas pasirodė, negalėjo būti lengviau. Pristatymo komanda atnešė bėgimo takelį į mano pageidaujamą vietą (rūsį) ir nustatė darbo gręžimo varžtus ir paleidimo diagnostinius bandymus, įskaitant maitinimą, kai jis veikia diržo bandymo metu ir patvirtinant jutiklinį ekraną. Visa tai buvo sklandžiai sklandžiai ir užtruko mažiau nei valandą.

Bėgimo takelio patirtis

What they say is true—not all treadmills are created equal. Speed incline belt size belt type cushioning shock absorption stability and the control panel are all important factors when considering an at-home machine. The NordicTrack Commercial 2450 is a motorized treadmill with a traditional (as opposed to a slat) belt. If you’re a frequent treadmill user either with machines you’d find at the gym or in a workout class a traditional belt is probably what you’re most used to. It sits on top of a harder surface known as the deck and rotates around and around. The belt size on the NordicTrack treadmill is a perfect length for running (22 wide x 60 long) providing even the tallest runners with ample room to open their stride and sprint to the finish line. I also love the inclusive user weight limit (400 pounds) and diverse speed and incline ranges (0 to 14 mph and 12 percent incline to -3 percent decline).

Pagalvėlė

Norėdami išsaugoti kelius Tradiciniuose diržų bėgimo takeliuose, dažnai apima specialias savybes, skirtas pagerinti pagalvėlės galimybes (dėka to kieto denio, kurį minėjau anksčiau). Pats bėgimas laikomas didelio poveikio pratimu, reiškiančiu kiekvieną žingsnį, kurį atliksite, sukelia daug streso ant klubų kulkšnių ir kelių sąnarių. Bėgimo takelis, užtikrinantis gerą pagalvėlę ir absorbciją, gali padėti sumažinti šį poveikį ir sužalojimo riziką. Nors laikui bėgant šios pagalvinės gali būti nejausti iš karto, jūsų kūnas pastebės skirtumą. (Tai taip pat daro jūsų bendrą treniruotę daug patogesnę ir todėl malonesnę.)

„NordicTrack 2450“ bėgimo takeliui yra speciali prekės ženklo „Runflex“ pagalvėlių technologija, skirta absorbuoti smūgį ir užtikrinti stabilumą. Remiantis prekės ženklu, nesvarbu, ar sprinėsite vaikščioti po nuolydį, ar bėgiojate pagalvėlės denį, padės padaryti jūsų treniruotę patogesnę. Man asmeniškai patiko diržo mechanizmas ant šio bėgimo takelio. Po mano kojomis jis jautėsi lengvas ir pavasarį, ir aš nepastebėjau jokio prilipimo ar šokinėjimo vaikščiodamas ar bėgdamas. (Mano vyras, kuris sveria daugiau nei aš, pastebėjo šiek tiek šiek tiek prilipimo, kai vaikščiojo labai lėtai, mažesnis nei 2,0 mylių per valandą, bet mes abu buvome gerbėjai).

Bendras stabilumas taip pat buvo išskirtinė savybė. Jaučiausi visiškai palaikoma, nesvarbu, koks greitis ar nuolydis man buvo nepaprastai raminantis, nes mano svorio centras pasislinko, o mano pusiausvyra sumažėjo dėl nėštumo hormonų (prakeikimas, kurį jūs atsipalaidavote). Nors aš visada nešiojau saugos raktą, naudodamasi bėgimo takeliu, kuris iškart sustabdytų diržą, jei atsiribojau nuo konsolės, aš turėjau ne tik į priekį bijodama suklupti ir nukristi ant pilvo. Tvirtas dydžio pagalvėlė ir bendras šio bėgimo takelio stabilumas padėjo numalšinti tas įkyrias mintis, kad galėčiau išsiaiškinti ir mėgautis naujausiu serijos epizodu Bėgimas Point Arba sutelkite dėmesį į maitinimą per kitą kalvą.

Jutiklinis ekranas

HD jutiklinis ekranas yra grožio dalykas. Jis yra ryškus masyvus ir suteikia krištolo aiškų srautą, ką aš jaučiu tą dieną-nesvarbu, ar tai būtų „Netflix“, ar „Coach“ vadovaujamas IFIT bėgimas aplink Buenos Airės. Man taip pat patinka, kiek minimali yra likusi konsolė. Tiesiog saujelė plokščio mygtukų, leidžiančių pradėti sustoti ir greitai pakoreguoti nuolydžio greitį ir įmontuotą ventiliatorių. Visi šie valdikliai taip pat egzistuoja jutikliniame ekrane, taip pat dar daugiau. Aš ypač mėgstu greičio ir nuolydžio šuolių mygtukus, kad galėtumėte greitai (ir saugiai) pereiti nuo sprinto į pasivaikščiojimą, nereikia pakartotinai paspausti lėtėjimo mygtuko. Vienintelis mano jutiklinis ekranas yra tas, kad kartais mygtukai gali būti šiek tiek subtilios (ir vienu metu jie visiškai nustojo veikti). Laimei, atsarginės kopijos egzistuoja konsolėje ir vėliau sužinojau, kad greitas programinės įrangos atnaujinimas yra visas jutiklinis ekranas, reikalingas norint paleisti save iš naujo.

IFIT treniruočių biblioteka

Nors nereikia naudoti mašinos rankiniu režimu, „IFIT Pro“ narystė (39 USD/mėn.) Suteiks jums prieigą Programa mobiliesiems ) Naujas prekės ženklas AI trenerio funkcija ir papildomos transliacijos galimybės, tokios kaip „Netflix“ ir „Amazon Prime Video“. Kaip a Pelotonas ir „Apple Fitness“ I Vartotojas perjungė įprastus pratimus ir eksperimentuodavo su viskuo, ką turėjo pasiūlyti IFIT. Nors aš norėčiau, kad išorės kūno rengybos programos būtų galima integruoti su mašina arba ekranizuoti į mašiną, aš buvau maloniai nustebinta dėl kiekvienos IFIT treniruotės pasiūlymų įvairovės ir bendros pakuotės.

Kaip a travel buff I loved firing up the destination workouts that transported me from my dark suburban basement to a sundrenched beach in French Polynesia or the breathtaking views of the Swiss Alps. I especially loved starting my day with Kayla Itsines’s prenatal walking series where we meirered through a hirful of Utah nature trails while she shared parts of her own nėštumas journey. Each class felt like I was going on a stroll with a friend who just Gauna Daug geresnis mano laiko panaudojimas, palyginti su įprastu rytu „Doomscroll“ .

Esmė

Kas man patinka

• Aptakus ir tvirtas dizainas
• Tinkamai sušvelnintas ir stabilus
• Masyvus aukštos disko jutiklinis ekranas, kuris gali pasukti į kairę ir dešinę
• įvairus greitis ir nuolydžio diapazonas
• Integruota treniruočių biblioteka (už papildomą mokestį)
• vienos rankos laikymo ratams

Kas man nepatinka

• Finicky skaitmeniniai mygtukai, ypač jei yra laukiama programinės įrangos atnaujinimas
• Jutiklinis ekranas negali judėti vertikaliai, kad tilptų skirtingi aukščiai
• Reikia prenumeratos, kad būtų galima visiškai pasiekti treniruočių biblioteką ir papildomas funkcijas
• Ribotas programų integracija ir jokių ekrano transliavimo galimybių

Jei norite sustiprinti savo Namų sporto salė Naudojant bėgimo takelį, kuris yra lengvas akyse, yra įvairus aukštųjų technologijų jutiklinio ekrano greitis ir nuolydžio asortimentas, ir turi įmontuotą treniruočių biblioteką „NordicTrack Commercial 2450“ yra puikus pasirinkimas. Kalbant apie funkcijas, tai yra reikšmingas žingsnis aukščiau to, ką paprastai rasite sporto salėje, tačiau be visų elitinės mašinos, tokios Mediena ilgesnio nuotolio treniruotėms arba „NordicTrack“’s X bėgimo takelis series Tai gali trukti iki didžiulio 40 procentų nuolydžio. Atminkite Mūsų sulankstomų bėgimo takelių apvalinimas Jei tai daugiau jūsų greitis).

Kaip a first-time mom waddling through the ups ir downs of nėštumas this bėgimo takelis was a fitness game-changer. Staying active over the past few months would have been far more challenging ir I’m sure I would have skipped more workout days if I had to bundle up ir brave the cold or factor in time to commute to a gym. My unique needs aside it’s the kind of machine my whole family can benefit from—ir we plan on using it for many years to come during postpartum toddlerhood ir beyond.

Dažnai užduodami klausimai

Kiek laiko trunka „NordicTrack“ bėgimo takeliai?

„NordicTrack“ bėgimo takelio gyvenimo trukmė priklauso nuo kelių veiksnių: kaip dažnai jis naudojamas, kaip jis gerai prižiūrimas ir kur jis laikomas. Kaip ir naudojant bet kokį įrenginį, sunkiai naudojamas (pavyzdžiui, sporto salėje) sutrumpins bendrą gyvenimo trukmę, o vidutinio sunkumo naudojimas (kaip jūs ir jūsų šeima namuose) pratęs jį. Tinkama priežiūra, įskaitant variklio patikrinimo diržo reguliavimą ir tepimą, taip pat padės atidėti įprastą nusidėvėjimą. Konkrečiai „NordicTrack“ varikliams siūlo visą savo mašinų garantiją visą gyvenimą.

Ar galiu naudoti „NordicTrack“ bėgimo takelį be IFIT prenumeratos?

To log into the machine you will need to set up a free iFIT account. This allows you to use the treadmill in manual mode with a small selection of onboard workouts. If you prefer to walk run or hike on your own without tuning into a trainer-led class this might be enough for you. To gain access to the full content library and additional features you will need to purchase an iFIT Pro membership ($39/month).

Ar galiu naudoti „Peloton“ programą savo „NordicTrack“ bėgimo takelyje?

Nei „Peloton“ programa negali prisijungti prie „NordicTrack Commercial 2450“ bėgimo takelio, tačiau nedvejodami sudeginkite ją savo telefone ar planšetiniame kompiuteryje ir įdėkite į puodelio laikiklį, kad būtų lengva peržiūrėti. Bėgimo takelis turi „Bluetooth“ ryšį, tačiau tik skirtas Ausinės ir heart rate monitors (not cell phones).

Kodėl turėtumėte mumis pasitikėti