Spalio 31 d. Vakarienės idėjos, kurios tinka megztinių orams

Lapai keičia, o orai atvėsta Konservuotas moliūgai Gausioje prekybos centre - ir tai man suteikia visą rudenį, kurio aš praleidau nuo praėjusių metų. Nenuostabu, kad trokštu nuoširdžių patiekalų, kurie mane sušildo iš vidaus (be taip pat daug pastangų) ir geriausiai mėgaujasi šalia riaumojančio ugnies - taip pat ir ant sofos.

Žemiau rasite spalio 31 d Butternut moliūgai Risotto saldžiosios bulvės Sūrio bulvytės ir karšta medaus lašiša. Jie užpildo paprastus ir komplektuojamus su sezonine nuojauta.

Spalio 1 d.: „Pesto Quinoa“ dubenys su skrudintomis daržovėmis ir labneh

Laiko įsipareigojimas: 50 minučiųKodėl man tai patinka: Vegetariškai pradedantiesiemsTarnauja: 4Gerai poros su: Vištienos kebabai su česnako citrinų jogurtu

„Jei ateisite į mano namus vasarą ar rudenį, yra tikimybė, kad aš jums tarnausiu šiam lengvai numatytam dubeniui“ recepto kūrėjas Jodi Moreno pasakojo „Purewow“, kai ji tai paruošė mūsų Graikų jogurtas ) Paimkite šiuos sveikus dubenėlius nuo kasdienio į viršų. Šviežios žolelės ir citrinos sultys siūlo visą ryškų šviežią skonį, kurio trokštate.

Spalio 2 d.: Įvykdyti makaronus

Laiko įsipareigojimas: 40 minučiųKodėl man tai patinka: Pradedantiesiems draugiškas aukštas baltymas Tarnauja: 4Gerai poros su: Arugula salotos su viso citrinos vinaigrette

Pagalvokite, kad Etiopianas susitinka su mėsainio pagalbininku. Švieži česnako ir vidurio pastos kmynų sėklos „Berbere Spice“ (šildantis čili pagardinimas) ir šiek tiek raudonojo vyno šį sūrų svaigintoją perkelia į kitą lygį su minimaliomis pastangomis. „Aš pirmą kartą tai padariau naudodamas likusius Etiopijos pasirinkimus ir„ Fusion “akimirksniu sujungė du labai nostalgiškus skonio receptų kūrėją Moju rašo.

Spalio 3 d.: 30 minučių Briuselio daigai ir bacon orcchiette

Laiko įsipareigojimas: 30 minučiųKodėl man tai patinka: Pradedantiesiems patogus vienas puodas <10 ingredientsTarnauja: 4Gerai poros su: Ištirpę svogūnai

Tai paprasta rudens makaronai Patikrinkite visas tinkamas dėžutes ir jis pagamintas viename puode, kad būtų maksimalus patogumas. „Tai sūrus iš šoninių česnako česnakų, o tie„ Drouts Plus “turi šiek tiek„ Tang “iš slapto ingrediento“. Katherine Gillen rašo. 'Spoiler: It's apple cider vinegar.'

Spalio 4 d.: Nuoširdus įdarytas butternut moliūgas

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 25 minutėsKodėl man tai patinka: Vegetariškas ypatingas vertas aukštas baltymasTarnauja: 4Gerai poros su: Susmulkinti Briuselio kopūstai

Šiais metais aš einu į „Butternut“ skvošo sezoną atvirai ir tuščiu skrandžiu. Šios švelnios gražuolės užpildytos quinoa avinžirniai lazdyno riešutai skrudintos raudonos paprikos ir didelė dozė Gruyère. Taigi net be mėsos mišinyje jie jus palaikys pilną (vis tiek desertą).

Spalio 5 d.: „Polenta“ ir kotletai

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 5 minutėsKodėl man tai patinka: Vaikams draugiškas aukšto baltymų pradedantiesiems draugiškasTarnauja: 4Gerai poros su: Šeimos stiliaus vištienos cezario salotos

Nes kai net tavo išrankus vaikai serga spagečiais. Polenta Ar ne taip nervingai pasiruošti, kaip jūs galite manyti (arba tai nebūtinai tai yra). Jums reikia tik taip dažnai plakti, kad jis nenukristų prie keptuvės dugno, o ne kelias valandas tiesiai.

Spalio 6 d.: „Rotiserie Chicken Ramen“

Laiko įsipareigojimas: 35 minutėsKodėl man tai patinka: Minią maloni ypatinga proga verta pradedančiųjųTarnauja: 6Gerai poros su: Pagardintas garuose pritvirtintas baklažanas

Šios spalio mėnesio vakarienės idėjoje yra visi jūsų mėgstamos makaronų sriubos fixinsas, atėmus sunkų kėlimą. Susmulkinti Parduotuvėje pirkta „Roisserie Chicken“ Tai daro labai sočiųjų, kad būtų kuo mažiau pastangų, o jautienos ir vištienos sultiniai sojos padažas ir čili česnako padažas užpilkite kiekvieną šaukštą pikantiško umami.

Spalio 7 d.: Butternut msh Carbonara

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 10 minučiųKodėl man tai patinka: Vegetariškos ypatingos progos vertos vaikamsTarnauja: 4Gerai poros su: Saldžiųjų bulvių sausainių ritinėliai su medaus sviesto glazūra

Tai svajinga ir dekadentiška be jokio sviesto ar grietinėlės (nors jis yra pakrautas su tarkuotu parmu). Jūs turite švelnų skaudų skonį moliūgai Padėkoti už turtingą makaronų padažo tekstūrą. Sub Bakonas Arba gurkšnojami Guanciale ar pancetta prosciutto, jei turite šiek tiek po ranka.

Spalio 8 d.: Viduržemio jūros makaronų salotos

Laiko įsipareigojimas: 25 minutėsKodėl man tai patinka: <30 minučių make ahead beginner-friendly crowd-pleaserTarnauja: 8Gerai poros su: Šeimos falafelis su Tahini jogurtu

Mišiniai yra tokie pat gausūs kaip makaronai Make-ahead Perlas, kuris tikrai neapsiriboja pikniko sezonu. Viskas, kas apsirengė, visa tai susieja kartu su citrusiniu „Herby Splendor“, tačiau jūs galite naudoti paprastą italų vinaigretę žiupsneliu, jei tai yra tai, ką turite po ranka.

Spalio 9 d.: Kiaulienos milanas su agurkų jogurtu

Laiko įsipareigojimas: 1 valandaKodėl man tai patinka: Aukšto baltymo ypatingos vertos pradedantiesiemsTarnauja: 4Gerai poros su: Visos skrudintos morkos

Visa tai neįmanomai traškiai kepti Kiaulienos kotletai Reikia prieš juos įkvepiantiems, yra citrinos šaka. Jogurto panardindami naudokite kiekvieną šviežių krapų laiškinį česnaką ir pavasarinius svogūnus - žolelių stiebai yra supakuoti su skoniu (ir iš anksto padarykite jį iš anksto, kad būtų maksimalus skonis).

Spalio 10 d.: Skrudinti žiedinių kopūstų slankikliai

Laiko įsipareigojimas: 50 minučiųKodėl man tai patinka: Minią maloniai pradedantiesiems vegetarasTarnauja: 12Gerai poros su: Dvigubos triufelių bulvytės

Karšta imtis: kritimas yra geriausias metų laikas Grilis lauke. Taigi, jei jaučiatės mėgaudamiesi „Alfresco“ tinkamu tempu Caul griežinėliai ant grotelių, užuot skrudinę jas orkaitėje. Žinoma, vidaus grilio keptuvė taip pat veikia tuo atveju, jei jau supakavote sezono kepsninę.

Spalio 11 d.: „Prosciutto“ ir figų salotų lenta

Laiko įsipareigojimas: 15 minučiųKodėl man tai patinka: <30 minučių no cook beginner-friendlyTarnauja: 4Gerai poros su: Orkaitėje skrudintos saldžiosios bulvės su traškiais avinžirniais ir jogurto padažu

Mano mėgstamiausia dalis apie tai Charcuterie -Style šedevras? Tai patiekiama ant prašmatnumo Pjaustymo lenta Taigi visi priedai yra lengvai pasiekiami, o ne įstrigę dubenėlio apačioje. Išradinga, jei manęs paprašysite. Įpilkite ryžių ar kitų grūdų, kad jie būtų daugiau užpildomi.

Spalio 12 d.: „Tandoori“ įkvėptas kepsnių žiedinių kopūstų dubenys su tahini

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 25 minutėsKodėl man tai patinka: Vegetariškas ypatingas vertas aukštas baltymasTarnauja: 4Gerai poros su: Ant grotelių kepta vištiena

Daugybė šiltų prieskonių (imbiero! Ciberika! Cumin!) Padarykite tai Vegetariškas Pateikite vertą alternatyvą tradicinei tandoori vištienai. O Tahini padažas? Norėsite jį paslėpti ant kiekvieno salotos Jūs pasitikite šį rudenį. Nesivaržykite pridėti tofu avinžirnių ar lęšių prie šio spalio mėnesio vakarienės recepto, kuriame būtų daugiau augalinių baltymų.

Spalio 13 d.: Klasikiniai įdaryti pipirai

Laiko įsipareigojimas: 40 minučiųKodėl man tai patinka: „CR0WD“ palankumas draugiškas vaikamsTarnauja: 6Gerai poros su: Kopūstai ir Briuselis dygsta Cezaris Slawas

Tik 40 minučių stovi tarp jūsų ir šio Jausmas Vakarienės kuokšteliai. Nesivaržykite naudoti pesto degtinės padažo ar grietinėlės padažo vietoj marinaros įdaryti pipirai Įpildymas sumaišyti tradicinį skonio profilį, nors tai yra nesenstantis miniai malonus standartas.

Spalio 14 d.: Grybų karnitas

Laiko įsipareigojimas: 50 minučiųKodėl man tai patinka: <10 ingredients Vegetariškas beginner-friendlyTarnauja: 3–4Gerai poros su: Dviejų sūrio gvakamoliai

Carnitas tacos Bet padarykite juos augalų pagrindu. Česnako slopinimas ' ŠIAMOS patiekiami ant „Pita“ duonos, o ne tortilijos su didele doze marinuotų runkelių majonezo, kad būtų tinkamai. „Avocado Cilantro“ ir „Fresh Lime“ būtų puikūs prisilietimai (arba galėtumėte pakeisti marinuotus burokėlius marinuoti svogūnai Jei norite).

Spalio 15 d.: Keptuvės kiaušiniai ir chorizo

Laiko įsipareigojimas: 30 minučiųKodėl man tai patinka: Vienas keptuvėms pradedantiesiems draugiškas aukštas baltymasTarnauja: 4Gerai poros su: Anglų bandelės

Šis žemas pakilimas Pusryčiai vakarienei Idėja yra tokia paprasta, kaip tvirtai kvapni. Pagalvokite apie aštrų meksikietišką stilių Chorizo konservuoti pomidorai Chipotle čili dribsniai Tangūs pereiti sūrio sloga Kiaušiniai Ir grietinė Norėdami visa tai atvėsinti. Minkštų miltų tortilijos būtų natūrali pora, tačiau nedvejodami naudokite skrebučius ar angliškus bandeles.

Spalio 16 d.: Dešros kukurūzai ir Poblano

Laiko įsipareigojimas: 50 minučiųKodėl man tai patinka: Minios malonumas iš anksto vertas ypatingų progųTarnauja: 8Gerai poros su: Lengva vakarienės ritinėliai

„Ši sriuba taip pat tikrai gerai užšąla iki trijų mėnesių hermetiškame konteineryje“ recepto kūrėjas Erin McDowell sako. „Tai yra pakankamai nuoširdus, kad tarnautų kaip pagrindinis valgis, jis turi tą patrauklų aštraus ir saldaus derinį ir labai pritaikomas“. (Ne iš tikrųjų: receptas reikalauja užšaldyti arba Konservuoti kukurūzai Branduoliai, kad galėtumėte gaminti šį vasaros įkvėptą patiekalą ištisus metus.)

Spalio 17 d.: Šilta imbiero scallion kiauliena

Laiko įsipareigojimas: 10 minučiųKodėl man tai patinka: <30 minučių high protein beginner-friendlyTarnauja: 4Gerai poros su: Imbiero jazminų ryžiai

Šaltas oras ragina Šiltos salotos . Neapdorotas kitur Gali būti sunku kramtyti, tačiau pakepinti jį porą minučių su zingiu medaus vidurio padažu, jis tinkamai sumenkins. „Patiekimas [kopūstas] šiltas su daug skonio yra laimėjimo recepto kūrėjas Kelsey Preciado Prideda. „Elkitės su savo kopūstais taip, kaip elkitės su senu draugu gražiu šiltu apkabinimu ir trupučiu sass“.

Spalio 18 d.: Antoni Porowskio juostelių kepsnys su „Harissa“ sviestu ir petražolių salotomis

Laiko įsipareigojimas: 20 minučiųKodėl man tai patinka: <30 minučių high protein special occasion-worthyTarnauja: 4Gerai poros su: Orkaitėje skrudintos burokėliai ir bulvės

Nesvarbu, ar gaminate maistą intymiai pasimatymo naktis arba elegantiškas Vakarienės vakarėlis Niekada negalite suklysti su keptu kepsniu, ypač kai jis yra supiltas į sudėtinį sviestą. O ir petražolių salotos? Tai amžinai pakeis tai, kaip jūs matote nepakankamai įvertintą žolelių pasitikėjimą.

Spalio 19 d.: Butternut moliūgų risotto su traškiais porais

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 35 minutėsKodėl man tai patinka: Minią maloni ypatinga proga vertas glitimo be glitimoTarnauja: 6Gerai poros su: Medaus garstyčių lakštų keptuvės vištiena su Briuselio kopūstais

Tai Risotto Skamba ir atrodo sudėtinga, tačiau tai iš tikrųjų gana paprasta. Butternut moliūgai Pirkė su vištienos sultiniu, kad būtų stora konsistencija, o rezultatai yra *Vyriausybės bučinys.* „Kadangi jie yra tokie popieriniai porai. „Atrodo, kad daug laiko reikalaujantis žingsnis, pavyzdžiui, karamelizuojantys svogūnai, tačiau jis iš tikrųjų yra labai greitas ir jie daro puikų garnyrą“.

Spalio 20 d.: Lašiša su pesto ir pūsliniais pomidorais

Laiko įsipareigojimas: 35 minutėsKodėl man tai patinka: <10 ingredients high protein beginner-friendlyTarnauja: 4Gerai poros su: „Make-Ahead Farro“ ir „Briuselio“ daigų salotos

Pataikykite pomidorai Paskutinį kartą galite rasti prieš žiemą. Tada kepkite juos su česnakais ir suplanuokite švelniai Lašiša padengtas parduotuvėje pirktu pesto. „Tai yra mano išbandytas žuvų patiekalas vakarienės vakarėliams“ recepto kūrėjas Elizabeth van Lierde rašo. 'I have made thyra dozens of times with never an ounce of  Lašiša

Spalio 21 d.: Vištienos giros

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 10 minučiųKodėl man tai patinka: Ypatingas proga vertas aukštas baltymasTarnauja: 4Gerai poros su: Kepta feta su krapo kaparėliais uogomis ir citrusais

Tai Greek staple always hits the spot. If you have help have one person make the  marinuoti svogūnai

Spalio 22 d.: „Alison Roman“ skrudintas moliūgai su jogurtu ir prieskoniais sviestinėmis pistacijomis

Laiko įsipareigojimas: 1 valandaKodėl man tai patinka: Minią maloniau vegetariškas ypatingas proga vertasTarnauja: 6Gerai poros su: Jautienos nugarinė su laukinių grybų keptuvės padažu

Suteik man galimybę kaip pagrindinį patiekalą valgyti saldų kreminį moliūgą ir aš visada imsiuosi. Citrinos jogurto padažo ir rudas sviestas yra dare I say it divine. Pair it with baguette white beans or avinžirniai to make it more filling. And in case you need more convincing take it from Alison Roman pati: „Pirmą kartą tai padariau Žiemos moliūgai Sezonas] Ir aš vis dar buvau begėdiškai valgydamas jį rankomis, tempdamas kiekvieną karamelizuotą pleištą per citrinos jogurtą ir sviestinius pistacijas, perbraukdamos likusius likusius, pirštais laižydamas juos švarius kaip kažkokį gyvūną. “

Spalio 23 d.: „Portobello“ grybai, įdaryti miežių risotto

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 15 minučiųKodėl man tai patinka: Vegetariškas beginner-friendly gluten freeTarnauja: 4Gerai poros su: Momentinis puodo kepta bulvių sriuba

Kam reikia dubenėlių, kai galite atsiremti į didelę mėsą grybai vietoj to? Šis valgis be mėsos skonis dekadentas, tačiau jis iš tikrųjų yra gana sveikas. (Žvelgdami į jus miežius ir kūdikių kopūstus.) Pažymėkite ją savo vegetarų giminaičiams prieš tai Padėkos diena .

Spalio 24 d.: Vienos skrudinta vištiena su morkomis

Laiko įsipareigojimas: 30 minučiųKodėl man tai patinka: Lakštinio keptuvės receptas Aukštas baltymas <10 ingredientsTarnauja: 4Gerai poros su: 15 minučių vienos puodo limono makaronai

Negalite suklysti su šio spalio mėnesio vakarienės receptu. Man patinka tai morkos Susiraskite kai kurias vištos kvapnus sultis, kai jie virkite, ir jie pavers karamelizuotą ir auksinę rudą, jei paliksite lapo keptuvę. Patiekite visa tai su baltųjų ryžių skrudintomis bulvėmis, apsirengusiomis žalumynais ar sviestiniais makaronais.

Spalio 25 d.: „Fall Cobb“ salotos su klevų vinaigrette

Laiko įsipareigojimas: 1 valandaKodėl man tai patinka: Padarykite iš anksto tinkamus pradedantiesiemsTarnauja: 4Gerai poros su: Traški kepta vištiena

Briuselio daigai saldžiosios bulvėses dried spanguolės ir a to-die-for maple dressing put thyra remix of a classic salotos firmly in kritimas territory. 'Salads don’t have to follow rules' Gillen assures. 'Seriously: I used roasted saldžiosios bulvėses ir Briuselio daigai but you could also try  Žiemos moliūgai

Spalio 26 d.: Karšta medaus glazūruota lašiša

Laiko įsipareigojimas: 25 minutėsKodėl man tai patinka: Aukštos baltymai iš anksto pradeda pradedantiesiemsTarnauja: 4Gerai poros su: Vokiškos bulvių salotos

Rudos cukraus bučinio prieskonio rublys susitinka su karštu medumi (kurį galite lengvai užpilti iš anksto, jei jaučiatės ambicingi) ant savo baltymų, kad gautumėte lūpų skaniai skanią vakarienę. Padarykite jį lapo keptuvės patiekalu, pridėdami pagardintų daržovių - brokoliai arba šparaginės pupelės būtų malonios - į keptuvę šalia Lašiša .

Spalio 27 d.: Meksikos posolė

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 15 minučiųKodėl man tai patinka: Minios malonumas iš anksto vertas ypatingų progųTarnauja: 8Gerai poros su: Traškūs keptos vištienos burritai

Aš tai vadinu: tai bus „Posole Girl“ ruduo (gerai bent jau mano namuose). Nesijaudinusi „Posole“ yra meksikietiška sriuba, pagaminta iš hominy, dar žinomo, ypač dideli nikstramalizuota kukurūzai Branduoliai. Užbaikite savo dubenį šviežiomis kalkėmis supjaustytomis kalendromis ir plonais pjaustytais ridikėliais, kad galėtumėte spalvoms.

Spalio 28 d.: Lėta viryklės prancūzų svogūnų sriuba

Laiko įsipareigojimas: 7 valandos ir 25 minutėsKodėl man tai patinka: Lėtos viryklės receptas miniai maloniai tinka vaikamsTarnauja: 6Gerai poros su: Pancetta apvyniota ant grotelių kepto sūrio sumuštiniai

Paprastai praleisite bent valandą Karamelizuojantys svogūnai Ant savo viryklės už šią plačiai mėgstamą sriubą. Šį spalį vakarienės receptas remiasi patikimu Lėta viryklė Vietoj to, kad išlaikytumėte jį kuo mažą prižiūrėtą, kad jūsų vakaro valgis praktiškai pasiruotų. Ta-da.

Spalio 29 d.: Žiedinių kopūstų granatų ir obuolių salotos

Laiko įsipareigojimas: 55 minutėsKodėl man tai patinka: Vegetariškas dairy free gluten freeTarnauja: 4Gerai poros su: Žolelių pluštas kiaulienos pakopos

Salotos vakarienei nėra tik vasaros dalykas. Šis turi kepsnį Caulflower ir traškus obuoliai Taigi tai patenkina sezoninį ir šviesa tuo pačiu metu. Įpilkite baltų pupelių tofu ar avinžirnių, kad padidintumėte baltymus, arba suporuokite jį su jūsų pasirinktu pagrindiniu pagrindiniu - šis receptas yra ne kas kita, jei ne universalus.

Spalio 30 d.: Saldžiųjų bulvių sūrio bulvytės

Laiko įsipareigojimas: 40 minučiųKodėl man tai patinka: <10 ingredients kid-friendly sheet pan recipeTarnauja: 3–4Gerai poros su: Avinžirnių mėsainiai

„Mischief Night“ „Goosey Night Devil's Night“ - kad ir ką vadintumėte Helovino išvakarėmis, reikia baisiai skanaus ir nostalgiško vairuotojo. „Valgyti sūrį bulvytės yra like being swaddled in your softest comfiest sweatshirt' Gillen rašo. 'I wanted to up that cozy factor for  kritimas ir that’s how my recipe for saldžiosios bulvės cheese bulvytės was born.' Moliūgų sėklos Saldūs spygliai ir džiovinti spanguolės būtinai pritraukite jus į šmaikštą dvasią.

Spalio 31 d.: Moliūgų sriuba mini moliūgų dubenyse

Laiko įsipareigojimas: 1 valanda ir 30 minučiųKodėl man tai patinka: Vaikams draugiškas ypatingas proga vertas pradedančiųjų draugiškasTarnauja: 4Gerai poros su: Butternut moliūgo ir ožkos sūrio makaronų salotos

Pagaliau tai Helovinas Merginos ir vamzdžiai. Jei nevalgote vakarienės tiesiai iš a moliūgai Šiąnakt tu darai neteisingai. Premijos taškai už sriubos užpilą su pagardintais skrudintais „Pepitas“ iš šių metų „Jack-O'-Lantern“ kartu su „Lightning Fast Garlicky“ kopūstų viršūne.