Aš išbandžiau juosmens treniruotes ir tikrai buvau tikrai sergantis

Kai kalbama bando pasiekti tam tikrą kūno tipą Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad išbandžiau daugybę svorio metimo produktų. Aš net negaliu suskaičiuoti visų skirtingų dietų kūno rengybos kaprizų ir produktų, kuriuos bandžiau turėti tai, kas, mano manymu, buvo naujasis šiuolaikinis kūno tipas - įskaitant „Corset“ treniruotes, kad suformuotų mano juosmenį.

Buvo daugybė priežasčių, kodėl buvo būtina išbandyti juosmens trenerį. Aš jaučiau, kad kitiems pritarė mylimas vyras, kurį myliu, kad man reikėjo suderinti su stereotipiniais sveikatos grožio ir svorio vaizdais.

Nereikėjo per ilgai rasti kitų moterų, kurios palaikytų mane siekdama išorinės laimės. Mes visi jautėme gėdą dėl per daug storio šlaunų, kai plonesnės šlaunys buvo mados ar per mažos užpakalio skyriuje, kai butas gale nebebuvo stiliaus.

Mes dalijomės dietos triukais ir paslaptimis Ir kai valgėme per daug, palaikėme vienas kitą pasiryžę stumti sunkiai praeities plokščiakalnį ir įgyti tą smėlio laikrodžio formą ir tobulą kūną.

Kūno tipas yra didelis dalykas, ir tai gali būti to, ko moteris nori gyvenime, gali būti sandorio nutraukėjas-ypač jei ji yra vieniša-ar taip man pasakė televizijos žurnalų viršeliai ir reklamos, kuriose skelbiamos garsenybių patvirtintojų vaizdai, teigdami, kad galiu būti seksualesnis, jei prarasiu dar keletą svarų.

Ir tai nėra visas mitas. Tie patys vyrai, kurie vaikščiotų pro mane ir mano 20 svarų sunkesnį Kėbulas po kūdikio Laikytų duris, kai buvau lieknesnis žoliapjovė ir (matyt) patrauklesnės. Tai buvo tas pats mentalitetas, kuris paskatino mane į korseto traukinį sumažinti liemens liniją ir pasiekti smėlio laikrodžio figūrą.

Kas yra juosmens treneris?

Liemens treneris iš esmės yra korsetas, sudarytas iš storo audinio su kieto metalo kauliuku. Jis yra dėvimas aplink jūsų vidurį ir turi arba juosmens kinerį su raišteliais sistema, arba turi mažus mažus kabliukus, kuriuos reikia susieti su mygtuku, arba tiesiog paprastas „Velcro“.

Kai moteris treniruojasi juosmens, ji tam tikrą laiką nešioja korsetą aplink juosmenį ir laiku su specialia dieta ir mankšta kaip viso proceso dalis, korsetas - korsetas

Žinoma, yra keletas nepatogių šalutinių poveikių juosmens treniruotėms. Bet palengvindami procesą, kurį koreguojate, ir jis tiesiog jaučiasi prigludęs.

Jūs turėtumėte dėvėti trenerį tą patį laiką kiekvieną dieną per keletą mėnesių. Garsenybės kaip Kim Kardashian Khloe Kardashian Jessica Alba Jwoww „Snooki Blac Chyna“ ir dar daugiau paskatino, kad juosmens treneriai stengiasi padėti liekną.

Ar iš tikrųjų dirba juosmens treneriai?

Nuostabu, kai korsetas naudoja jūsų vidurį, kaip greitai jie veikia. Per savaitę ar dvi moteris gali sumažinti liemenę 1–2 coliais. Tai taip pat gali padėti pagerinti laikyseną.

Tačiau juosmens treneriai nejudina jūsų riebalų. Taigi

Be to, jūs galite išmokyti juosmenį, kad laikinai išlygintumėte skrandį, tačiau jis stebuklingai neatsikratys riebalų ir padarys skrandį plokščią.

Liemens treneris taip pat gali slopinti jūsų apetitą, paspausdamas ant skrandžio, kuris sukuria netikrą pilnumo jausmą. Todėl tai skatina nevalgius ir nesveikus valgymo įpročius, kurie nėra naudingi jūsų kūnui, ypač kai jį nešiojate ilgą laiką.

Susiję: 20 geriausių juosmens treniruoklių, skirtų moterims formuoti jūsų kūną ir pagerinti jūsų treniruotes

Žmonės gali numesti svorio tokiu būdu Bet tai labai nesveika. Badavę save atimate savo kūną sveiką mitybą ir tinkamas maistines medžiagas bei mineralus.

Jei naudojamas keletą mėnesių, maniau, kad tai gali priversti moterį turėti juosmenį, kurio ji visada norėjo. Buvau peržiūrėjęs kitų moterų įžymybių, kurios traukia juosmens, nuotraukas. Aš samprotavau, kad jei jie būtų pavojingi, jie jų nenaudos.

Po kelių mėnesių, kai naudojau juosmens treniruoklį, praradau 3 colius nuo vidurio. Aš negalėjau būti laimingesnis. Man tai būtų prireikę metai, kad tai padaryčiau sporto salėje, ir net tada aš nebūčiau turėjęs tų pačių rezultatų.

Ar juosmens treniruotės yra pavojingos?

Maždaug tuo pačiu metu, kai aš pertvarkiau savo kūną, atsitiko dar vienas keistas reiškinys - aš pradėjau skaudėti neapsakomą skausmą, kuris mane nuviliojo. Aš atsidūriau skubios pagalbos skyriuje. Jie atliko testus ir nieko negalėjo rasti.

Incidentai buvo nedaug, tačiau aš pradėjau pastebėti modelį, nes jie tapo dažnesni. Aš išpuolius gavau beveik visada po to, kai nešiojau savo korsetą. Taigi aš nustojau juo naudotis.

Po savaitės aš padvigubinau tokį masinį skausmą, kad mirtis būtų jautėsi kaip palaima. Blogiau nei gimdymas, aš vėl patekau į skubios pagalbos skyrių tik šį kartą, man reikėjo atlikti skubios pagalbos operacijas.

Personalo gydytojas paprašė manęs pakartoti įvykius, sukeliančius mano skausmą. Paklausiau jo, ar yra tikimybė, kad mano naudojamas juosmens treniruočių drabužis galėjo sukelti mano problemas? Jo atsakymas buvo „taip“.

Dėl savo ribojančio pobūdžio aplink kūno korsetų vidurį daro spaudimą gyvybiškai svarbiems organams ir gali net pasmaugti juos dėl nuolatinio kūno pažeidimo, kai ilgą laiką dėvimi. Nuo fizinių sutrikimų, tokių kaip Meralgia paresthetica Kraujo krešuliai Gastroezofaginės refliukso liga Net trukdyti ir paveikti moters menstruacinį ciklą, yra daugybė priežasčių, kodėl juosmens treniruotės gali būti mirtinos.

Pagrindinė juosmens treniruotės rizika yra iššūkis kvėpuoti nuolatiniam jūsų vidaus organų pažeidimui, nes laikui bėgant jie yra sujungti ir paveikti kraujo tėkmės galimus lūžusius šonkaulius ir galimą rūgšties refliuksą bei kitus virškinimo problemas.

Liemens treneriai sukelia kvėpavimo problemų, nes jie Sumažinkite plaučių talpą 30–60 procentų Kuris gali priversti jus praeiti, jei per ilgai dėvimi per ilgai. Tai taip pat gali sukelti plaučių uždegimą ir plaučių skysčio kaupimąsi, taip pat problemas, susijusias su jūsų limfos sistema, kuri atsikrato jūsų kūno.

Jūs taip pat galite gauti blogą rūgšties rūgšties, kuri iš jūsų skrandžio gali nuvažiuoti iš jūsų stemplės, atvejis nuo viso slėgio. Tai taip pat nepadės jums, jei turite gastroezofaginį refliuksą (GERD), nes tai gali dar labiau pabloginti jūsų simptomus.

Labiausiai šlykštus dalykas, kurį gali padaryti juosmens treneris prolapsas, kuris yra tada, kai jūsų dubens organai (Tavo gimdos šlapimo pūslė ir tiesioji žarna) patenka į jūsų makšties kanalą ir tada iš jo, nes ji daro slėgį dubens grindims.

Kiek laiko turite dėvėti juosmens trenerį, kad pamatytumėte rezultatus?

Kai kiekvieną dieną dėvite juosmens trenerį, tik laikinai priverčiate savo kūną atrodyti lieknesniu juosmeniu. Nepaisant to, kiek laiko nešiojate juosmens trenerį, nematysite reikšmingų rezultatų, kai numesite svorį ar colius nuo juosmens, nebent išlaikysite aktyvų gyvenimo būdą.

Visas juosmens treneris jums suteiks sveikatos problemų, jei nešiojate ją per ilgai. Jūs tikrai galite dėvėti juosmens trenerį, jei norite atrodyti plonesniems tam tikriems renginiams ar kaip kostiumui, tik įsitikinkite, kad nepadarykite jo per griežtai.

Juos galite dėvėti retkarčiais, bet nepridėkite jų dėvėti prie savo kasdienybės, nes tai gali sukelti tik problemas. Visada įsitikinkite, kad jei dėvite juosmens treniruoklį, tai nėra per daug ribojanti. Ir jei jaučiate, kad trūksta kvėpavimo, ar silpnai, pašalinkite jį kuo greičiau.

Yra daugiau natūralių priemonių Pridedant aerobikos ir jėgos treniruotes Į savo treniruotę ar kalbėkitės su specialistu, kaip mankštinant juosmens ar pagrindinius raumenis. Taip pat yra plastinės operacijos galimybė, jei nuspręsite, kad norite nuolatinio ir greitesnio sprendimo.

Koks yra liemens trenerio nešiojimo šalutinis poveikis?

Čia yra 3 „Corset Training“ šalutinis poveikis - ir kodėl daugiau niekada nenaudosiu juosmens trenerio:

1. Spektaklio treniruotės nesukelia ilgalaikių svorio metimo rezultatų.

Mūsų kūnui reikia laiko prisitaikyti prie pokyčių. Tikras patobulinimas užtrunka, todėl geriausia elgtis teisingai laikantis dietos ir mankštos.

Nėra stebuklingos stumti aplink kūno riebalus ar priversti raumenis atitikti priverstinę formą.

Jei norite turėti mažą juosmenį, turite įdėti į darbą. Ypač jei norite numesti svorio. Jei jūsų kūnas atsisako būti išstumtas pro tam tikrą plokščiakalnio tikimybę, kad esate ten, kur reikia būti.

2. Liemens treniruotės korsetai gali būti gražūs, tačiau jie nėra verti galimo inksto pažeidimo.

Faktorinės išlaidos ir laikas, susijęs su ilgalaikės žalos juosmens treniruokliais, gali sukelti tikrai neigiamą, kad neverta rizikuoti sveikata.

Aišku, per mažiau laiko gaunate mažesnį juosmenį, nei atliktumėte dietą ir mankštą. Bet

Spaudimas inkstams sumažina kraujo tiekimą jūsų organams. Tai gali sukelti šlapimo pūslės infekcijas ar skrandžio problemas-nė viena iš jų nėra ekonomiška.

3. Dėvėdami korsetą gaunate mažiau deguonies.

Savo kūnui geriau atrodyti ir geriau jaustis, kad jūsų odoje jaustis pasitikėjimas ir laisvė. Tačiau juosmens treniruotės daro visiškai priešingai.

Kai nešiojate juos, spaudimas dedamas į kitus jūsų gyvybiškai svarbius organus ir jūsų plaučiai taip pat jaučia žiupsnelį. Net jei dėvite drabužius trumpalaikį laiką, vienintelis būdas turėti ilgalaikį poveikį yra vėl jį sudėti. Tai nėra būdas gydyti savo plaučius.

Nors nešiojant juos negiliais kvėpavimais retai praeina, sukelia kitas sveikatos problemas, tokias kaip padidėjusi skysčių kaupimosi rizika plaučiuose.

Nuo šiol Aš laikausi sveikos mitybos ir mankšta kartu su sveika savęs priėmimo doze. Man viskas gerai, nesvarbu, kokia visuomenė sako, kad mano kūnas turėtų būti.