Kas yra situacija? Štai ką psichologas man papasakojo apie šiuolaikinį pasimatymų reiškinį

Kai pirmą kartą sutikau Harį (ne jo tikrąjį vardą), aš sutraiškiau jo brolį. Tai atsitiko per antrą mano pirmakurs Blaukimas nuo garsiakalbių ir visų. Ar kažko ieškote? Jis paprašė užrišti mano klajojančias akis. Aš nuskaičiau supakuotą prakaituotą rūsį jo draugui. Ne, atsiprašau. Dar kartą pasakyk man savo vardą? Supratau, kad mano susirūpinimas yra susijęs su grubumu. Kas jis yra, jis pasakė, kad padavė man šūvį, jis nėra vertas. Na, vaikas atkreipė mano dėmesį. Kas sako, kad ieškau vaikino? Aš spaudžiau. Jis šyptelėjo, kad tu esi 10 metų. Merginos, kaip jūs visada turite vaikiną.

Jūs žinote, kur ši istorija yra nukreipta. Vienas kadras vedė į kitą, o nakties pabaigoje aš pamiršau viską apie jo draugą (kurį vėliau sužinojau, kad turėjau merginą). Iš pradžių prisimenu, kad tai suglumino; Haris turėjo raumeningą pastatymą su tvarkingai apipjaustytais plaukais, kurie netinka Mano įprastas liesas stonerio tipas . Tačiau kalbėtis su juo buvo lengva, kaip aš jį pažinau 100 metų. Mūsų šikšnosparnio pažinimas jautės Jis buvo vaistas, kuris man buvo pritaikytas . Kai kitą rytą jis parašė tekstą, aš vos galėjau sulaikyti savo šypseną 300 žmonių paskaitų salėje.

Taigi po penkių mėnesių, o Haris ir aš buvome nuolatinis kontaktas . We exchanged quippy texts in class and snapped photos of the changing foliage and political protestors on campus. We’d see each other every weekend starting at Sigma Chi and ending with our legs tangled beneath his denim blue comforter. Yet despite how intertwined we’d become there was a užstrigimas Atrodė, kad tai apibrėžė mūsų dinamiką. Kai Haris ir aš buvome kartu, mes veikė kaip pora ir aš jaučiamas Kaip ir jo mergina, bet jis buvo tvirtas matydamas, kur viskas vyksta . Jis atsisakė pateikti etiketę mūsų santykiams - tai tik termino „išskirtinis“ paminėjimas Susuko veidą iš skausmo - ir man liko nerimas, kad jis išgaruos į ploną orą. „Frat“ vakarėliai netrukus tapo susiję su tuo, ar mes kartu eisime namo. Savaitės dienomis virto ilgesiu, kai pamatysime vienas kitą toliau. Ir kai mes susiburtume, jaučiausi įstrigęs, kai norėjau jo ir žinojimo, kad man reikia daugiau.

Šie draugai yra tai, kaip atrodo situacija.

Susipažink su ekspertu

Daktaras Davidas Tzallas yra licencijuotas psichologas, praktikuojantis Niujorke. Šiuo metu jis dirba NYPD sveikatos ir sveikatingumo skyriaus direktoriaus pavaduotoju ir palaiko privačią praktiką Brukline. Baigęs bakalauro laipsnį istorijoje, jo dėmesys nukreiptas į psichologiją, uždirbančią PSY.D. klinikinėje psichologijoje. Jo mokymai yra motyvuojantys interviu ir dinamiškos religijos terapijos gydymo būdai, jis specializuojasi traumų ir atkūrimo narkotikų vartojimo bei tarpasmeninių klausimų. Savo praktikoje Tzall bendradarbiauja su asmenimis ir aukšto konflikto poromis bei kaip tėvų treneris ir koordinatorius, jis bendrauja su tėvais į įvairias jų vystymosi proceso dalis.

Kas yra situacija?

Situacija yra romantiški santykiai, kuriems trūksta aiškių apibrėžimų ar įsipareigojimų, sako Tzall. Apskritai tai yra ryšiai su stygais, nepririšami, arba emociniai/seksualiniai ryšiai be pavadinimo-studentai neapibrėžs jų santykių į kategoriją arba nustatys aiškias ribas. Tuo tikslu situacija skiriasi nuo grobio skambučio, nes jis linkęs veisti intensyvius jausmus ir emocinį intymumą. Nors grobio skambutis yra apie seksą be emocijų situacijos Viskas apie Seksas ir emocijos (laikykitės įsipareigojimo).

Daugiau esmės: situaciją paprastai skatina vienas asmuo, kuris nori fizinio intymumo naudos be įsipareigojimo spaudimo. Tačiau kitam asmeniui dinamika gali emociškai nutekėti: nesaugumo vienatvės ir atmetimo jausmai gali kilti-ir dėl aiškių ribų trūkumo gali būti sunku nustatyti pasitikėjimą, kad Tzall paminėjimai pridėti savivertę gali turėti didelę įtaką, kai šis asmuo pradeda jausti, kad jie nėra verti jokių rūšių santykių ar meilės. Visa tai gali sukelti žemą savivertę, o [norima įsipareigojimo] situacija gali būti laikoma toksiškais santykiais.

7 ženklai, kad esate situacijoje

1. Jūs nededate etiketės savo santykiams

Natūralu, kad pirmoji ir labiausiai apibūdinanti situacijos savybė yra ta, kad tai * ne * santykiai. Asmenys, turintys įsipareigojimų problemų Gali norėti, kad santykiai būtų atsitiktiniai (t. Y. Venkite ant jos uždėti etiketę) iš baimės, kad jis taps per daug stulbinantis Tzall. apibrėžti santykius Kaip baisus ar nerimą sukeldamas kitas žmogus gali tai vertinti kaip esminį žingsnį į priekį. Santykių, kaip neapibrėžtų, palaikymas neigia galimybę naršyti sudėtingas emocijas ir patirtį.

2. Jūs nepadarote ilgalaikių planų

Vėlgi, jei nurodysite mano scenarijų aukščiau Ilgalaikis planavimas buvo skausmo taškas. Tzall paaiškina, kad planuojant bet ką ateinantiems mėnesiams gali kilti klausimas, nes tai manytų, kad santykiai yra ne kas kita, kaip atsitiktiniai. Štai kodėl situacija dažnai kuriama kasdienėje ar savaitės planuose. Santykiams nesuteikiama laiko kvėpuoti ir autentiškai žaisti. Greičiau dirbtinės kliūtys yra kelios, kad būtų išvengta jos augimo ir subrendimo.

3. Jie mato kitus žmones

Dalis susitarimo dėl situacijos yra ta, kad jūs nepririšate vienas su kitu aiškus įsipareigojimas . Matydami kitus žmones, teigiama, kad santykiams trūksta aiškių ribų ir išskirtinumo. Įmonių santykiuose abu partneriai sutiko būti išskirtiniai. Tačiau situacijoje partneriai gali neturėti tokio pokalbio arba nusprendė išlaikyti kasdienius dalykus. Tai gali sukelti painiavą ir netikrumą dėl santykių prigimties ir ateities.

4. Jūs nesate supažindintas su draugais ar šeima

Atsižvelgiant į tai, kad situacijoje neįtraukiami ilgalaikiai planai ir pokalbiai apie įsipareigojimą, prasminga, kodėl jie retai supažindinami su šeimos nariais (kaip paaiškinti šią dinamiką savo 80-metei močiutei?). Tzall taip pat pažymi, kad vienas partneris gali nejausti poreikio integruoti kitą asmenį į savo gyvenimą ... Jie gali norėti išlaikyti savo socialinio gyvenimo reikalus privačią. Be to, jis sako, kad šis asmuo gali pasilikti tik galimybes reikšmingiems kitiems, kad būtų galima pasveikinti savo šeimos sferą, kai santykiai jaučiasi reikšmingi.

5. Jie yra nenuoseklūs

Jei yra vienas jausmas, kuris pataiko į situacijos nagą ant galvos, jis yra nenuoseklumas . Partneris gali nenuoseklu dėl savo jausmų ir elgesio - būdamas šiltas ir meilus vieną minutę, o kitą - vėsą, o kitą -. Bendravimas taip pat gali būti nenuoseklus, kai vienas partneris gali lėtai reaguoti į pranešimus arba vengti rimtų pokalbių apie santykius vienam Tzall. Nuoseklumas yra įsipareigojimo ženklas, nes jis suteikia daugiau skaidrumo ir pasitikėjimo.

6. Jie emociškai nepasiekiami

Visų pirma, tai gali būti naudinga perskaityti vengia prisirišimo stilių . Kalbant apie situacijas, vienos partnerio emocijos gali būti neaiškios ir sunku perskaityti, ar jie jaučia jus iš tikrųjų jausmus - sunku atskirti, ar tai tik seksualiniai santykiai.

7. Jie prilipo prie dėmesio

Pagaliau kyla klausimas, kodėl galima pasirinkti situaciją, ypač todėl, kad kalbama ne tik apie seksualinį pasitenkinimą. Anot Tzall, taip gali būti todėl, kad asmuo, kuris vengia įsipareigojimo, labiau patinka dėmesiui, nei jiems patinka jų partneris. Tiksliau, gali būti, kad jie mėgaujasi laiku, kurį praleidžiate kartu, ir jų dėmesys, kurį jie sulaukia, tačiau šis asmuo negali suformuluoti ateities kartu, kurį jis baigia.

Kaip atrodo situacija?

1. Kai negalima kalbėti apie ateitį

Kiekvienas, kuris yra Bing Seksas ir miestas Pasakys jums: Carrie ir Big buvo OG situacija. Tiems, kurie nežiūrėjo didelių, yra įsipareigojimo fobė, kuri, nepaisant stipraus jausmų dėl Carrie, atsisako judinti santykius į priekį. Nepaisant geriausių Carrie pastangų, ji nesugeba įsitraukti į tikrus pokalbius apie ateitį, kurią nori kurti su didelėmis. Nesvarbu, ar tai jo noras pamatyti kitus žmones, ar nusprendžia persikelti į Paryžių dėl užgaidos, jis atsisako atsižvelgti į Carrie į savo ilgalaikius planus. Tiesą sakant, ši noras įsipareigoti paskatino visą savo teoriją: Taksi kabinos teorija . Kaip sako Carrie draugė Miranda epizode, vyrai yra tarsi kabinos; Kai jie yra prieinami, jų šviesa tęsiasi. Jie vieną dieną atsibunda ir nusprendžia, kad yra pasirengę įsikurti, turi kūdikių (kad ir kas) ir įjungtų šviesą. Kita moteris, kurią jie pasiima bumas! Tai yra tas, kurį jie ištekės. Tai nėra likimas, tai kvaila sėkmė. Ta prasme tokio tipo situacijas diktuoja laikas ir emocinis neprieinamumas: Įsipareigojimas gali įvykti tik tada, kai abu žmonės turi savo kabinos šviesas .

2. Kai esate draugai, kurie užsikabina

Jei sureguliavote šeštą sezoną Meilė akli Greičiausiai prisiminsite AD ir Clay siužetą. Iš „get-go“ tarp šių dviejų buvo chemija-ir skirtingai nuo kitų pasirodymo porų, jos sugebėjo permainuoti psichinį ryšį į fizinį. Kol ši pora atrodė Turėti visus ingredientus, kurie už tai sukurtų sėkmingą santykių molį, galiausiai nusprendė pasakyti „ne“ prie altoriaus. Tai įdomu, nes AD vėliau apibūdino jų ryšį kaip flirtinę draugystę a podcast . Iki šios dienos jie apkabins ir žais, pamatę vienas kitą, nepaisant to, kad ištvėrė labai viešą išsiskyrimą. Tai savo ruožtu kelia mintį, kad jų santykiai buvo labiau susiję su draugais su nauda. Nors jie mėgavosi vienas kito kompanija ir jautėsi gerai, kai buvo šalia vienas kito, atrodė, kad trūksta paskatų ilgalaikiam įsipareigojimui. Mes visi girdėjome posakį: Kodėl verta nusipirkti karvę, kai pieną galite gauti nemokamai?

3. Kai paveikslėlyje yra kažkas kitas

Atsakomybės atsisakymas: jei neskaitėte Pasakyk man lieshulu Tai būtina stebėti bet kurį situaciją. Pasakojime aprašoma audringa priklausomybė, kuri kyla dėl to, kad norime, kad ko nors negalite turėti. Nors Lucy priima Stepono žavesys ir charizma, ji yra visiškai akli dėl to, kad jis vis dar palaiko ryšį su savo buvusia mergina. Taigi, nors matome, kad Lucy stengiasi suprasti, kodėl Steponas neįsipareigos, mes stebime siaubą, kai jis bando susigrąžinti savo buvusio gyvenimo meilę. Tikras pavadinime Stephenas meluoja kiekviename žingsnyje arba naudoja neaiškią kalbą, kai jis gali sukurti iliuziją, kad * vieną dieną * jis įsipareigos Lucy. Ir kai ji priglunda prie vilties, kad jis pagaliau padarys ją savo mergina Jo įsipareigojimas slypi kažkam kitam.

Kas daro nesveiką situaciją?

1. Jie sukelia priklausomybę

Vienas iš labiausiai priklausomybės ir savo ruožtu toksiškų situacijų yra tai, kad jis remiasi įsitikinimu, kad viskas gali pasikeisti. Asmuo, kuris nori įsipareigojimo, įtikins save, kad gali paskatinti savo partnerį norėti kažko rimto. Būtent tai lemia vidinį monologą, kurį sunku atsisakyti: Jei parodysiu jiems, kad esu neįtikėtinas partneris - kad galiu jiems duoti tai, ko jie nori: seksas be įsipareigojimo - priversiu juos pamatyti, kad santykių su manimi pranašumai nusveria trūkumus . Tai, žinoma, sukelia priklausomybę, kuri tampa ne tik įsipareigojimu. Tai reiškia, kad reikia ką nors pamatyti, koks puikus esate, ir fiksuoti patvirtinimą, kurį pajusite, kai jie tai padarys.

2. Vienas asmuo naudingas, o kiti kompromisai

Aukščiau pateiktas pasakojimas ironiškas yra tai, kad būtent todėl situacijos linkusios išlikti situacijos (plačiau apie tai žemiau). Nors tai patinka mąstyti Jei duosiu jiems tai, ko jie nori, gausiu tai, ko noriu Santykiai nėra užmegzti pagal operacijas. Tai, kas vyksta iš tikrųjų, yra tai, kad vienas asmuo iš situacijos gauna būtent tai, ko nori, o kitas asmuo kenkia savo noro įsipareigojimui. Nors vienam asmeniui naudinga atsitiktinės lyties dinamika, kitas įstrigo norėdamas daugiau ir nežino, kaip jį gauti.

3. Nėra galimybių aptarti prioritetų

Faktas: Santykiai prasideda nuo įsipareigojimo susitarimo. Tai nebūtinai reiškia monogamiją - tai gali reikšti atviri santykiai - Lygiai tol, kol visi jaučiasi saugūs dėl to, ko nori, ir aišku, ko nori kitas žmogus. Atvirkščiai, situaciją palaiko „Don’t Ask De’t Tell“ politika. Siekdami išlaikyti šį dinamišką paviršių, abu partneriai vengia diskutuoti, ko nori - ar ko jie gali norėti ateityje. Tai vėlgi tinka asmens, kuris nenori įsipareigojimo, naudai ir žalos asmeniui, kuris tai daro. Turbūt labiausiai nesveikas situacijos komponentas yra snukis, kuris atsiranda visiems, kurie jaučiasi atimtas įsipareigojimas . Jie yra patenkinti kažkieno reikalavimais, tuo pačiu metu apsimesti, kad jie taip pat nori. Visi su baime, kad paprašius daugiau, nedelsiant padarysite obligaciją.

Ar situacija gali būti sveika?

Trumpas atsakymas yra: Taip ... bet tik tuo atveju, jei esate suderintas su lūkesčiais. Kai kuriais atvejais turite scenarijų, kai abu žmonės nesidomi įsipareigojimais. Šis požiūris gali būti patrauklus tiems, kurie reikalauja reikalaujančios karjeros užimto ​​gyvenimo būdo arba nėra pasirengę įsikurti Tzall. Tai savo ruožtu reiškia, kad nėra jokio galios disbalanso - tiek žmonės yra tame pačiame puslapyje, kai kalbama apie tai, ko jie nori (ir ką jie gauna) iš ryšio. Tokia situacija gali suteikti asmenims laisvę tyrinėti ir eksperimentuoti su įvairių rūšių santykiais. Jie gali būti panašūs į „draugų su nauda“ situacijomis, kai abi šalys džiaugiasi intymumo lygiu ir įsipareigojimo stoka. Ilgas pasakojimas trumpa? Jei išgirdę, kad jūsų situacijoje, jūs visiškai nieko nejaučiate, kai matote kitus žmones, kuriems esate sveika dinamika, kuri tinka jums abiem.

Ką daryti, jei esate situacijoje

Aš paskyriau visą straipsnį šiai temai (skaitykite: Soonicorn ) Tačiau idėja yra ta, kad paleidus situaciją, jus išlaisvins. Vykdydami ką nors kitą ir priimdami sprendimus, kurie neatitinka jūsų žarnyno, jūs faktiškai užblokuosite save nuo to, kas jums skirta. Pridėkite tai, kad kuo daugiau laiko praleisite atrajuodami, tuo mažiau galėsite pamatyti savo meilės objektą tam, kas jie iš tikrųjų yra (skaitykite: Projektas ). Galite pastebėti, kad kai žengsite žingsnį atgal, tai nėra tas, kuriam vis tiek verta įsipareigoti?

Tačiau tuo pat metu verta paminėti, kad santykiai yra susiję su laiku - ir pirmenybė teikti sau yra vienintelis būdas paversti situaciją santykiais. Nėra jokios taisyklės, kurioje būtų teigiama visada Nereikia įsipareigoti. Ir nors aš neturiu krištolo rutulio, kuris galėtų numatyti, ar ir kada jie ateis aplink, galiu jums tai pasakyti: sutikti išlaikyti jį atsitiktinį, kai norisi įsipareigojimo nėra kelias į daugiau. Jei kas tai parodo, kad jūs nevertinate savęs kaip prioriteto (tai kodėl jie turėtų?). Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra išlaisvinti save iš ciklo ir, tikiuosi, pasiūlyti naują pradžią, jei norite dar kartą peržiūrėti dalykus.

Taigi, koks susitarimas dėl situacijos?

Teoriškai situacija yra puiki dviem žmonėms, kurie nori išlaikyti kasdienius dalykus. Vis dėlto praktikoje situacijos paprastai būna toksiškos ir sunkiai išsiskiria. Nors susitarimas gali prasidėti vienodomis sąlygomis, vienas asmuo paprastai sukelia norą daugiau. Ir kai tai atsitiks, reikia padaryti tik vieną dalyką: išeiti iš ciklo grįžkite Pažintys Scena ir pripažinkite, kad įsipareigojimas nebus kova, su kuria turite kovoti, kai rasite tinkamą žmogų.