Geriausi prenataliniai masažai Niujorke

Nėštumas labai padeda kūnui - tai mes žinome. Nesvarbu fizinė sveikata Bet ir jūsų psichinė sveikata. Vis dar blogas masažas yra blogas masažas nėščia ar ne. Dėl šios Mamos žinoti Visos aukščiausio lygio dėmės ) susiaurinti sąrašą. Juk jūs nusipelnėte traktuoti save, nes jūsų kūnas dirba viršvalandžius, kad į pasaulį atneštų dar vieną žmogaus gyvybę - nepertraukiamą šimtmečio. Žemiau penkios vietos, kurios išsiskyrė, ir kad aš taip pat absoliučiai grįšiu po gimdymo.

1. Gimęs švytėjimas

Kaina: $ $Vieta: 173 West 81 gatvėSvarbiausi dalykai: Sukurtas proto kūnui ir dvasiai, puošni ir atskira vietaGeriausia: holistinis ir išsamus gydymas

Vienas iš dalykų, kuriuos motinystėje galima lengvai pamiršti NYC prenatalinė patirtis gimstant švytėjimui Aukštutinėje Vakarų pusėje aš žinojau, kad aš

Pridėkite prie mažų detalių diapazono: Harney

2. „Bamford Wellness Spa“

Kaina: $ $Vieta: 60 Furman Street Brooklyn New York 11201Svarbiausi dalykai: Priedų pritaikomo gydymo asortimentasGeriausia: visos dienos patirtis

Įsikūręs viduje 1 viešbutis Bruklino tilto parke „Bamford Wellness SPA“ yra tikras miesto pabėgimas, turintis 5000 kvadratinių pėdų žemai apšviesto komforto ir ramybės. Mamos, įeinančios į antrąjį trimestrą, nėštumo masažas prasideda 50 minučių ir eina iki 80 ir ateina su daugybe priedų-pagalvokite apie pėdų šveitimą ar refleksologiją-visa tai priklausomai nuo jūsų individualių poreikių.

Tiesą sakant, tai labiausiai išsiskyrė per mano patirtį, išbandydama šį gydymą: galimybė pritaikyti. Mano nėštumo bėdų sąraše yra pečių skausmas iš miego iš šono, bet ir riešo tunelio simptomai (tai, ką patyriau ir per pirmąjį savo nėštumą). Mano terapeutas - Marija - atkreipė dėmesį į mano gydymą, kad per 50 minučių išspręstų kiekvieną skausmo tašką. Visų pirma, dėmesys, kurį ji skyrė mano riešams, buvo nukreiptas ir keičiantis gyvenimą. (Personalo patirties lygis buvo labai akivaizdus.)

Other details worth noting: The in-room setup included a maternity pillow that allowed me to lie on my stomach—a gift!—with indents perfectly suited to fit my belly and boobs. The facility itself also offered first-class service with a tour upon arrival and an immediate escort to a wellness room with healthy snacks (banana chips nuts) and a cozy fireplace.

3. „Naturopathica“ Spa & Healing Arts Center

Kaina: $Vieta: 127 West 26th Street Niujorkas Niujorkas 10001Svarbiausi dalykai: Žolelių užpilo produktų linijos terapeuto patirtisGeriausia: tikslinis gydymas

Užsidegė ant judraus miesto bloko Chelsea sėdi „Naturopathica“ SPA ir sveikatingumo centras (jau nekalbant apie odos priežiūros prekės ženklą), kuriam nuo pat įkūrimo buvo teikiama pirmenybė natūralioms odos priežiūros kėbulo gaminių ir bendro gydymo priemonėms. Nors yra kelios NYC vietos - įskaitant „Midtown“ ir „Tribeca“, „Chelsea Spa“ yra patogi ir rami (ir vaikščiojama iš mano biuro).

Prenatalinis masažas siūlomas dviem skirtingais ilgiais (60 ir 90 minučių). Aš pasirinkau išbandyti 60 minučių variantą ir jis praėjo akimirksniu. Pastaba sau: verta atsižvelgti į tai, kad reikia šiek tiek papildomo laiko, kai reikia pakeisti jūsų kūną trečiojo trimestro komfortui. Vis dėlto mano terapeutas buvo dėmesingas ir kvalifikuotas - aš guliu ant savo pusės didžiąją dalį gydymo, kol ji vartojo raminančias žoleles (pagalvok Gotu Kola monetų kalyklą ir levandą), norėdama išspręsti tipines nėštumo skausmo vietas.

Štai kur SPA kompetencija iš tikrųjų turėjo galimybę sužibėti: ji ne tik nukreipė į pagrindines sritis (mano pečių peiliukai mano patinusios kojos), bet ir pateikė rekomendacijas dėl geresnio miego ir juosmens palaikymo ateičiai, kad aš negrįžčiau atgal ten, kur pradėjau skausmą po gydymo. Daugiau nei bet kas. Prenatalinis masažas čia sutelktas į atsipalaidavimą, bet ir bendravimą. Pavyzdžiui, kai atėjo laikas gulėti ant nugaros, mes galėjome sureguliuoti stalą iki beveik vertikalaus kampo, kad atitiktume optimalų komforto lygį ir vis tiek tęsti gydymą, kaip planuota-laimėjimas.

4. Ritz Carlton La Prairie Spa

Kaina: $ $Vieta: „Ritz Carlton New York 50 Central Park South NY NY 10019“Svarbiausi dalykai: Šiuolaikinės muzikinės atrankos centrinio parko vietos pritaikomas gydymasGeriausia: prabangūs ieškotojai

Trečiojo trimestro problemos: Įeinant į namų ruožą sunku patogiai pasidaryti patogiai. Tačiau „La Prairie Spa“, esantis antrame aukšte, Ritz Carlton, ir per gatvę nuo Centrinio parko, yra šio keblumo sprendimo ekspertas. Jie ne tik siūlo skrandį, gulintį žandikaulį, bet kai tai iš pradžių neveikė man, mes pasukome, kad galėčiau sėdėti vertikaliai-ir gavau vieną geriausių prenatalinių masažų.

Štai kodėl: pirmiausia „Devil“ detalėse. Įsiregistravęs buvau palydėtas į persirengimo kambarius, kur buvo išdėstyti veido rankšluosčiai su iš anksto supjaustytais agurkais; Tada atsipalaidavimo kambaryje buvo sveikų užkandžių-nuo sulčių šūvių iki šviežių vaisių ir riešutų-visi patiekiami. Prieš pradėdamas gydymą, mano terapeutas prisiregistravo su manimi, pristatydamas muzikos pasirinkimo meniu, kuris svyravo nuo tradicinių iki modernių (aš pasirinkau „Norah Jones“ mišinį, bet jūs galėjote pasirinkti bet ką nuo fortepijono akompanimento iki Jono Bon Jovi, kuris jautėsi labai ypatingas).

Kalbant apie patį masažą? Tai, kas tai padarė, buvo mano terapeuto prenatalinės žinios: ji iškart pastebėjo, kad mano pečių sandarume (vėl vėl miegodamas) ir nustatydavau spaudimą mano krūtinės ląstos nervui, tada jį nukreipė. Mano kojos ir kaklas taip pat buvo gana įtemptos - vežė papildomus 20 svarų boulingo rutulio pavidalu mano pilve - ir sugebėjo ten patekti, nepaisant to, kad aš pakeičiau jos originalią sąranką. Aš palikau atsinaujinti ir, kaip aš padariau rimtą pažangą su daugybe nėštumo skausmo taškų.

5. Pusiasalio SPA

Kaina: $ $Vieta: 700 Fifth Avenue Niujorkas yra 10019Svarbiausi dalykai: Žemai apšviesti įrenginiai pritaikyti „Luxe“ produktaiGeriausia: Privatumo ir personalo patirtis

Norėdami pradėti savo antrąjį trimestrą, paskyriau susitikimą „Pusiasalio SPA“. Įsikūręs Manheteno viduje pusiasalio viešbutyje, jis ilgą laiką buvo geriausias pasirinkimas a įprastas Masažas Niujorke, todėl aš norėjau suteikti jų prenatalinę patirtį, kurią galima gauti klientams, kurie yra 12 savaičių ir vėliau, sūkuryje.

Koks gydymas! Nuo pat pradžios iki pabaigos mano SPA terapeutas buvo komunikabilus ir išmanantis daugiausiai laiko praleidęs įprastoms nėštumo skausmo taškams (ahem tfl ir IT juostos išorinėse kojose) ir įsitikindama, kad esu pakankamai patogiai pastatytas, kad galėčiau pasitraukti.

Vieta taip pat yra puošni ir puošni, ir erdvi (retenybė SPA, esančiam „Smack“, Niujorko viduryje). „Relalsation Lounge“ siūlo daugybę privatumo ir yra daugybė saldžių patiekalų (pagalvokite apie makaronus!), Kad būtų galima mėgautis po gydymo. Niekada nesijaučiau skubėjęs ir jaučiau, kad per savo paskyrimą tikrai galiu uždaryti miestą, kuris yra automatinis pasiekimas Manheteno miesto centre.